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シコトレ入門/(趣味/教養)

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商品説明 (趣味/教養)販売会社/発売会社：BABジャパン発売年月日：2021/10/20JAN：4571336939747メディア形式：DVD規格品番：SIK1D相撲トレーニングの第一人者が伝授/単純な四股の動きに隠された強靭な力士の知恵が学べます！/インナーマッスル骨盤底筋の活性股関節の刺激/強靭な力士の伝統的鍛錬法で強く、ケガをしない体を作りましょう/相撲で行われる四股は、単なる筋トレではない/優れたエクササイズとして、健康法としても注目される伝統の鍛錬法。/この四股の効果的なやり方を相撲トレーニングの第一人者・松田哲博(元・一ノ矢)先生が丁寧に解説していきます。

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