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梅宮アンナ SMART WALK～美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ～/梅宮アンナ

梅宮アンナ SMART WALK～美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ～/梅宮アンナ

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商品情報

商品説明 梅宮アンナ販売会社/発売会社：(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日：2010/03/17JAN：4988013313224メディア形式：DVD規格品番：PCBE53167綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す！今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。

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